Les arts martiaux constituent un ensemble de techniques de combat à main nue ou avec une arme vulgaire. C’est une pratique qui demande beaucoup de maîtrise de soi et de patience. Vous avez certainement suivi l’un des films japonais ou chinois dans lequel les acteurs sont fortement en action, et vont combattre l’ennemi avec des stratégies simples et sûres. En effet, il existe une grande variété d’arts martiaux. Vous pouvez en trouver jusqu’à une trentaine. Mais laissez-nous vous présenter les plus populaires dans ce top.
Les types d’arts martiaux les plus populaires
- Krav Maga : Sa popularité est due à la série 24 heures Chrono de Jack Bawer. Il est non seulement populaire, mais aussi très efficace. Et C’est justement la raison pour laquelle, la police israélienne le pratique.
- Karaté : Une forme assez courante dans les écoles d’art martial. Le principe ici consiste à attaquer directement l’ennemi en lui portant très rapidement des coups pour le neutraliser. Vous pouvez faire appel à vos jambes si le besoin se fait sentir.
- Boxe : Combattre don adversaire avec, uniquement, les mains. Vous devez vous entraîner pour avoir suffisamment de force dans vos bras pour bien combattre l’adresse en lui donnant un seul coup.
- Aïkido : Une technique très simple, mais assez rigoureuse. Les coups sont donnés à l’adversaire en visant les zones de faiblesse de son corps. Les professionnels ne peuvent jamais être battus.
- Jeet kune do : Une combinaison de deux arts frères : le jiu-Jitsu et le Wang chun. Ici, il faut connaître profondément la rapidité des coups que demande le jiu-jitsu et la stratégie de défense utilisée dans le Wing chui pour y parvenir.
- Wing chun Kung fu : Une autre forme du Kung fu dont les techniques demandent aux pratiquants de bloquer l’adversaire d’un seul geste avant de songer à l’anéantir. Il est autorisé dans cette forme d’art martial d’utiliser des coups de poing en visant les parties sensibles du corps.
- Keysi fighting method : Une méthode assez particulière pour ces qui la connaisse. Il a été pratiqué pour la première fois en Espagne et est devenu populaire grâce aux films Barman de Chris Nolan.
- Kickboxing : Si vous voulez vraiment être insensible aux coups, alors optez pour ce type. C’est une discipline dans laquelle il vous faut développer une certaine rapidité. Elle est très efficace.
- Jiu-jitsu : Il consiste à désarmer l’adversaire en se servant de son centre de gravité. Avec cette forme d’art martial, vous pouvez vous servir de vos bras pour donner des coups de poing.
- Taekwondo : On le retrouve dans presque toutes les régions du monde. Il est super populaire.
- Judo : Fondé par un éducateur japonais, il est très pratiqué en France. Il suffit de bien connaître ses principes pour combattre avec efficacité.
- Kung fu : L’une des disciplines les plus vieilles au monde. Vous avez l’obligation d’apprendre à vous inculquer la patience, le respect, l’humilité et la confiance en soi.
- May Thaï : C’est un type qui est beaucoup plus pratiqués en Thaïlande. Les règles d’or sont la maîtrise de soi et la rétention des coups.
- Ninjutsu : Vous avez suivi une fois le film américain Ninja ? Le héros Michael Dudikoff, c’est bien l’art martial qu’il a toujours utilisé pour se défendre. Selon cette technique, il faut utiliser des sabres, des bâtons, des étoiles de Ninja, les pieds et les mains pour combattre.