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Fév 16

Journée internationale de la Femme : l’Aikido se mobilise à Amiens

Féminine 3A l’occasion de la Journée internationale de la Femme,  le CAM  propose deux journées portes-ouvertes à destination des femmes

Mardi 7 mars de 19h30 à 21h30
Jeudi 9 mars de 19h30 à 21h30

 

 

Découvrir l’Aikido seule ou accompagnée

Toutes les femmes et jeunes filles sont les bienvenues pour découvir, seules ou accompaFéminine 2gnées, cet art martial.

Une découverte, gratuite et sous assurance de la Fédération française d’Aikido et de Budo (FFAB) en toute convivialité.

La FFAB entend ainsi contribuer à son niveau à l’avancée vers l’égalité des sexes et l’autonomisation des femmes.

 

 

L’Aïkido  est  particulièrement adapté  à  un  public  féminin

Féminine 1

L’Aikido se base sur le principe de non force et de non opposition face à l’attaque auquel est confronté le pratiquant.

Cette discipline martiale, contrairement à beaucoup d’autres, a la particularité de ne pas connaître la compétition, l’objectif étant avant tout un dépassement de soi même et non un dépassement de l’autre.

Sa   pratique permet  très  objectivement  de  développer  des  compétences  physiques (mobilité du corps, disponibilité, rapidité des mouvements, « écoute », adaptation à l’autre…), mais  aussi un  « savoir  être »  qui se fonde sur  un  travail  de respiration, favorise la détente du corps et de l’esprit.

L’Aïkido permet ainsi de développer la confiance en soi, le bien-être, d’aborder de façon plus sereine et de dépasser les appréhensions face à un contact physique ou à un éventuel conflit.

 

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